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心情煩躁失眠怎么回事

病情描述:心情煩躁失眠怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    心情煩躁失眠可能是學(xué)習(xí)或者是工作的壓力過大所引發(fā)的,還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所引起的。

    如果有心情煩躁以及失眠的情況,也通過改善生活作息的方法進(jìn)行緩解,還要學(xué)會(huì)釋放壓力,也可配合醫(yī)生采取營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療,另外在業(yè)余時(shí)間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

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