突然一夜失眠什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然間失眠的原因，或許是因?yàn)榫癖容^亢奮引起的，如果睡覺(jué)之前喝濃茶和喝濃咖啡，也會(huì)容易引起失眠的現(xiàn)象。有神經(jīng)衰弱的患者也會(huì)容易引起失眠多夢(mèng)，也有可能是腦血管疾病造成的。
患者可以在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶能起到助眠的功效，白天的時(shí)候多做體育運(yùn)動(dòng)也能有效改善，晚上失眠。
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大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦血管病的...
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青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦血管病的...
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遼寧省金秋醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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新昌縣中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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新昌縣中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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