突然睡眠不好的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
突然睡眠不好可能是消化不良引起的，也可能是心臟病所導致的，但是也不排除是工作壓力大的原因，另外跟精神過于緊張也有較大的關系，如果長期熬夜的情況下，可能也會出現突然出現不好的癥狀，還有可能是糖尿病所造成的。
如果患者出現睡眠不好的現象，可以在睡覺之前喝一杯純牛奶，另外也可以聽一些輕緩的音樂，能夠起到促進睡眠的效果。
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