四十多歲女人失眠是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
四十多歲女人失眠多數(shù)是氣血不足引起的，也可能是腦供血不足的原因，另外跟心神失養(yǎng)也有較大的關(guān)系，還有可能是工作壓力大所造成的，但是也不排除是內(nèi)分泌功能紊亂以及植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
如果患者出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，可以在睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯溫牛奶，另外也可以聽(tīng)一些輕緩的音樂(lè)，能夠起到促進(jìn)睡眠的效果。
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