睡眠不好早上醒得早
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好早上醒得早可能是由于精神壓力過大導致的，也可能是由于神經(jīng)衰弱或者是植物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能出現(xiàn)了紊亂。
可以到當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)科進行檢查，或者是在醫(yī)生的指導下使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行治療。在睡覺之前可以適當?shù)挠脺厮菽_適當?shù)暮纫恍嘏Ｄ?，有利于改善睡眠質(zhì)量。
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