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睡不著失眠是什么原因

病情描述:睡不著失眠是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    睡不著失眠可能是精神壓力比較大,長(zhǎng)期處于精神壓抑的狀態(tài),也可能是受到了環(huán)境因素影響,比如所處的環(huán)境過熱或者是噪音太大。如果喝了一些興奮神經(jīng)的飲料,也會(huì)引起比如咖啡或者白酒,都會(huì)對(duì)正常的睡眠造成影響。

    如果長(zhǎng)期失眠可以服用助睡眠的藥物治療,睡覺前也可以喝一杯熱牛奶。

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