失眠難入睡是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠難入睡的病因比較多，有可能是因?yàn)榻箲]癥引起的，還有可能是因?yàn)榄h(huán)境因素導(dǎo)致的，而誘發(fā)的原因也是比較多的，比如壓力過大，也有可能是因?yàn)樾难芟到y(tǒng)疾病造成的。
如果出現(xiàn)難以入睡的情況，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，比如多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，同時睡前喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋话隳軌蚱鸬酱龠M(jìn)睡眠的功效。
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