深夜失眠是怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
深夜失眠有可能是工作壓力大導(dǎo)致的，還有可能是白天睡眠過于充足導(dǎo)致后半夜睡不著，也有可能就是長(zhǎng)時(shí)間的看電子產(chǎn)品造成的。
長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)這種狀況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診斷，做相關(guān)檢查，確定引起失眠的原因，再做相關(guān)治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，適量的鍛煉身體。
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