深呼吸失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
深呼吸失眠多數(shù)是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的，同時(shí)跟肝郁氣滯也相關(guān)。
如果是神經(jīng)衰弱引起的，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如甲鈷胺。如果患者出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可以通過熱水泡腳的方法進(jìn)行改善，另外也可以在睡覺之前聽一些輕緩的音樂，有助于促進(jìn)睡眠的效果。
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