年輕男性失眠的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
年輕男性失眠的原因主要考慮是精神過度緊張?jiān)斐傻?，還可能是生活壓力太大所誘發(fā)，如果有不良的生活習(xí)慣，比如睡前喝咖啡或者是濃茶也會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，但也不排除是病理性的原因，比如患有神經(jīng)衰弱。
年輕男性失眠在日常的生活當(dāng)中不要給自己太大的心理壓力，有利于失眠癥狀的改善。
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