老是上火失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是上火失眠可通過(guò)滋陰補(bǔ)腎、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)來(lái)進(jìn)行緩解。可以服用菊花、金銀花、蓮子、分心木、熟地黃、何首烏、紅參、鹿茸、淮山、蟲(chóng)草等中藥進(jìn)行調(diào)理。也可以服用B族維生素等西藥進(jìn)行治療。
在藥物治療的同時(shí)病人還需要注意飲食調(diào)理和作息調(diào)理,要避免用腦過(guò)度、避免熬夜,避免各種辛辣、刺激的飲食。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?