懷孕中期老是失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕中期老是失眠通常可以在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶或者是使用熱水泡腳，能夠緩解精神緊張以及身體疲勞的情況，可以改善睡眠。還可以聽一些比較舒緩的音樂，也能起到一定的作用，在白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉?，能夠增加身體的疲勞感，而且在白天的時(shí)候盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的午睡。
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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滕州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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三亞市中醫(yī)院 治未病中心
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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