懷孕中期老是失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕中期老是失眠通?？梢栽谕砩纤X之前喝杯熱牛奶或者是使用熱水泡腳，能夠緩解精神緊張以及身體疲勞的情況，可以改善睡眠。還可以聽一些比較舒緩的音樂，也能起到一定的作用，在白天的時候可以適當?shù)牡綉敉馍⒉?，能夠增加身體的疲勞感，而且在白天的時候盡量不要長時間的午睡。
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
擅長：在內(nèi)科常見病、多...
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廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：心腦血管?。ㄈ缒X...
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：從事臨床醫(yī)療、教...
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
擅長：治療神經(jīng)內(nèi)科方面...
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦梗死、腦出...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對缺血性腦血管疾...
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吉林市第二人民醫(yī)院 消化、呼吸、神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對呼吸系統(tǒng)疾病有...
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：擅長神經(jīng)內(nèi)...
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滕州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科
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三亞市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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三亞市中醫(yī)院 治未病中心
擅長：用針灸配中藥治各...
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
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我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
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