懷孕經(jīng)常失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后經(jīng)常失眠的原因，可能是因為肚子不舒服或者是受到壓迫引起的失眠。也有可能是精神緊張引起的，如果平時工作壓力大或者情緒激動也會容易引起失眠。有神經(jīng)衰弱的患者也會容易出現(xiàn)失眠多夢。
患者可以通過改善作息習慣的方式緩解失眠的癥狀，白天的時候適量的運動，或者是多參加戶外活動，能有效緩解晚上失眠的癥狀。
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