懷孕會不會引起失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕可能會引起失眠,因為在懷孕后身體中容易出現很大的變化。情緒上會有所變化,出現焦慮和抑郁,可能會引起失眠。
在懷孕后需要調整好自己的心態(tài),放松心情,做好產檢工作,加強身體中的營養(yǎng)。多吃一些優(yōu)質蛋白質的食物,有牛奶、雞蛋和瘦肉,促進寶寶的發(fā)育。
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