艾葉對失眠有什么好處
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
艾葉對失眠的好處有能起到安神和助眠的效果，可以改善睡眠障礙和入睡困難的癥狀，同時也能緩解失眠多夢和夜里容易驚醒。對于精神萎靡和神經(jīng)衰弱也能起到改善效果，也能緩解植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
艾葉可以泡腳使用，也可以制作成艾條之后對身體進行艾灸，都能起到一定的治療效果。
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