50歲失眠什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
50歲失眠一般是由于精神緊張或者是壓力過大所引起的話,還有可能是過度勞累或者是不良的生活方式造成的,而且與更年期也有一定的關系。
50歲失眠可以在睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶,而且也可以采取按摩或者是針灸的方式進行治療,必要時可以在醫(yī)生的指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進行治療,比如谷維素。
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常克武 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 骨外科
擅長:擅長骨關節(jié)外科,...
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?