孕期做什么運(yùn)動(dòng)？
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，孕期除了孕早期，即前三個(gè)月，由于胚胎著床還不穩(wěn)定，很容易引起流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的情況下盡量注意休息外，孕中晚期是可以適當(dāng)結(jié)合運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體素質(zhì)以及胎兒發(fā)育的，也有助于順產(chǎn)。比如爬山，漫步，瑜伽，爬樓梯，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)對(duì)胎兒沒有影響的，不要過(guò)量，以免引起流產(chǎn)或者早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)即可。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
孕期做運(yùn)動(dòng)是有限制性的，因?yàn)檫@個(gè)階段隨著子宮增大比較明顯，大多孕婦容易出現(xiàn)腰酸背痛等不適的癥狀，也可以伴有下腹部脹痛的情況，這個(gè)階段運(yùn)動(dòng)幅度比較大，就有可能會(huì)使癥狀加重，同時(shí)也容易增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的幾率，所以在孕期一般可以適當(dāng)?shù)淖錾现纳煺惯\(yùn)動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)?shù)纳⒉?，可以適當(dāng)?shù)木氳べぁ?/p>
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預(yù)防痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)
李勝龍 主任醫(yī)師
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備孕期間男性可以做什么運(yùn)動(dòng)
于浩 主治醫(yī)師
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脊髓損傷做什么運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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孕期如何運(yùn)動(dòng)
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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做什么運(yùn)動(dòng)可消除血管堵塞
王芳軍 主任醫(yī)師
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前列腺增生做什么運(yùn)動(dòng)
黃海 主任醫(yī)師
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- 李燦 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期做什么運(yùn)動(dòng)
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- 王玉芳 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期做什么運(yùn)動(dòng)好
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期可以做什么
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
做什么增高運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
做什么運(yùn)動(dòng)可消除血管堵塞
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期要做什么檢查
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早泄做什么運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多人都是晚婚，男性由于第1次和女性過(guò)性生活，很多男性在性生活的過(guò)程中就會(huì)出... 詳細(xì)?
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做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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做什么運(yùn)動(dòng)讓陰莖變長(zhǎng)
陰莖的長(zhǎng)短粗細(xì)主要取決于先天基因，也有后天的影響如包莖、包皮過(guò)長(zhǎng)、泌尿系統(tǒng)感染、... 詳細(xì)?
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兒童做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
身高對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，在兒童正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，怎樣鍛煉才可以扎長(zhǎng)高呢，... 詳細(xì)?
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早泄適合做什么運(yùn)動(dòng)
早泄一般指在性生活中持續(xù)時(shí)間少于兩分鐘的情況。早泄是男性臨床上常見的一種性功能障... 詳細(xì)?
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