孕期做什么運動好？
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
您好，很高興為您解答，孕期女性一定要做好自我保健，定期產(chǎn)檢，同時還要注意多休息，不要勞累，可以做適當?shù)倪\動，孕期散步對胎兒發(fā)育比較好。但是散步的時間不要過長，不要過于勞累，一定要結(jié)合產(chǎn)檢的情況決定，運動時間的長短和運動量。
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