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孕期心情不好怎么調(diào)節(jié)？

病情描述：孕期心情不好怎么調(diào)節(jié)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 李巍巍
    李巍巍 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，懷孕期間心情不好的時(shí)候，可以需要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，需要放松自己的心情，同時(shí)自己需要學(xué)會(huì)調(diào)整好心態(tài)，多參加有意義的活動(dòng)，需要愉悅自己的心情，同時(shí)自己可以跟朋友聊天談心，自己不要過(guò)度緊張。同時(shí)需要注意休息好，祝健康。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂(lè)縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，懷孕后體內(nèi)激素水平的改變會(huì)引起心情的改變，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的有一種抑郁情緒，另外懷孕初期沒(méi)有安全感，可能會(huì)變的比較脆弱，此時(shí)家人特別是老公一定要耐心，有愛(ài)心，讓妻子有一種被關(guān)心的安全感，如果沒(méi)有不適癥狀的話可以繼續(xù)上班，讓自己忙起來(lái)，這樣會(huì)讓心情好一些。

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李巍巍
李巍巍 主任醫(yī)師

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