晚上總是失眠為什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上總是失眠的原因有很多,如飲食不當(dāng)造成腸胃不適,生活壓力大精神高度緊張,睡覺的環(huán)境比較嘈雜等,也不排除患有腦部神經(jīng)衰弱等疾病。
失眠是一種比較難治愈的疾病,平時要保持心態(tài)平和,不要過度緊張,也要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠,不要長時間熬夜??梢缘结t(yī)院做腦部CT檢查一下,明確病因,再做針對性治療。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
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