老是失眠睡不好覺怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
老是失眠睡不好覺可以通過服用調(diào)理神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，或者也可以采取對(duì)頭部按摩來緩解。
老是失眠睡不好是屬于比較常見的神經(jīng)性疾病，而引起的原因是比較多的，大部分是因?yàn)榫褚蛩匾鸬?，或者也有可能是腦部神經(jīng)受到壓迫引起的。平時(shí)的時(shí)候需要注意養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。
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