嚴(yán)重失眠多夢怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
嚴(yán)重失眠多夢可通過口服安神補(bǔ)腦液藥物來治療。主要可以起到一個(gè)鎮(zhèn)靜安神的作用，并且還可以有效的提高睡眠的治療來改善失眠多夢。在睡覺之前也可以用溫開水泡腳，能夠加速腳底的血液循環(huán)，也能提高睡眠質(zhì)量。
出現(xiàn)失眠多夢有可能是神經(jīng)衰弱的原因，并且跟工作壓力過大或者是精神壓力過大也是有關(guān)系的，都有可能會降低睡眠的質(zhì)量。
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