懷孕早期失眠怎么辦如何快速睡眠
-
-
-
吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕早期失眠要適當改善生活環(huán)境，盡量不要處于過度嘈雜的環(huán)境當中，睡覺前可以適當喝一杯溫牛奶，能起到助睡眠的效果，另外還要適當?shù)呐菽_，能加速血液循環(huán)，緩解疲勞，幫助睡眠。在睡覺之前應當適當聽一些輕音樂，這樣能起到保持心情舒暢的效果，平時還要減輕工作壓力，盡量適當?shù)男菹ⅰ?/p>
-
-
-
南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長小兒癲癇、高...
-
-
南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長顱內(nèi)感染，癲...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：心腦血管?。ㄈ缒X...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
哈爾濱醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病，神經(jīng)系...
-
-
廣西科技大學第一附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長于帕金森病、...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦梗塞，腦供血不...
-
-
惠州市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科（脾胃病、肝病)
擅長：擅長運用中醫(yī)辨證...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)二科:糖尿病.甲狀腺.腎病.免疫
擅長：擅長于在五運六氣...
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號