懷孕一個月為什么睡眠不好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕一個月睡眠不好，可能是心情比較興奮所造成的，也有可能是體內(nèi)的孕激素分泌過多所引起的。
心情比較興奮引起的，不需要過分擔心，一般可以適當?shù)倪M行放松，有助于緩解此癥狀。如果是因為激素分泌過多引起的，屬于正常的妊娠反應，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶進行改善。
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