更年期睡眠不好吃什么藥
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期睡眠不好時(shí)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療，從而緩解失眠的癥狀。
除此之外，患者不要給自己太大的壓力，合理控制自身的情緒。平時(shí)可以多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，或者根據(jù)自身的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉，也能夠有效的改善睡眠不好的癥狀。
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