為什么老失眠睡不著
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
總是出現(xiàn)失眠睡不著的情況，可能是由于精神壓力過大、睡眠環(huán)境比較吵鬧，或者是光線過亮、睡前喝濃咖啡、濃茶、吃的過飽、患有精神類疾病等引起的。
患者可以適當(dāng)?shù)姆冒裁哳惖乃幬镞M(jìn)行治療，否則長期的失眠會(huì)影響正常的生活質(zhì)量，導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
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