深蹲傷了腰能恢復(fù)
-
-
-
孫勇 副主任醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
深蹲傷了腰一般是可以恢復(fù)的，也可以同時(shí)配合外用活絡(luò)和消腫止痛的噴霧劑進(jìn)行緩解。
在恢復(fù)期間一定要多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰下蹲，否則會(huì)增加腰部的壓力，而且對(duì)于恢復(fù)也會(huì)造成影響。同時(shí)還需要注意好腰部保暖工作，外出時(shí)要及時(shí)添加衣物，以免腰部受涼，從而使癥狀出現(xiàn)進(jìn)一步加重。
-
-
-
深蹲會(huì)加重痔瘡嗎
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
深蹲導(dǎo)致手麻怎么消除
胡軍 副主任醫(yī)師
-
-
做深蹲大腿疼還能繼續(xù)做嗎
梁祖建 主任醫(yī)師
-
-
做深蹲可以提高性功能嗎
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：股骨頭壞死、小兒...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：用手法、中藥、手...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種中西醫(yī)方...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長(zhǎng)：髖部、下肢骨折的...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)：兒童與成人骨關(guān)節(jié)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)病、...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 脊柱科
擅長(zhǎng)：善于運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
日常練深蹲，怎么蹲才正確？
要明確的一點(diǎn)是，塌背練深蹲這一動(dòng)作的做法是極其錯(cuò)誤和危險(xiǎn)的。做深蹲動(dòng)作時(shí)，一定要... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)