老公總是失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是失眠需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物進(jìn)行改善，或者是通過(guò)針灸的方式促進(jìn)腦部的血流循環(huán)，有利于晚上睡眠質(zhì)量提高。
總是失眠通常是由于工作壓力過(guò)大以及情緒過(guò)于緊張等因素引起的現(xiàn)象，患者需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。而在平時(shí)需要適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行體育鍛煉，使自身抵抗力增強(qiáng)，有利于失眠癥狀得到改善。
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我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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