中學(xué)生失眠應(yīng)該怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
中學(xué)生失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，能達(dá)到比較好的鎮(zhèn)靜安神效果，及時(shí)改善失眠癥狀。
睡眠很可能是神經(jīng)功能紊亂，學(xué)習(xí)壓力比較大，情緒不好等因素所引起。在生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好作息規(guī)律，每天要保證充足的睡眠質(zhì)量，不要長時(shí)間熬夜。
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