晚上睡眠不好會(huì)影響血糖
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上睡眠不好通常會(huì)對(duì)血糖造成影響。
血糖可以起到調(diào)節(jié)身體胰島素的作用，若是血糖的水平不穩(wěn)，容易引發(fā)身體出現(xiàn)病變。晚上長時(shí)間的睡眠質(zhì)量差，會(huì)造成身體的內(nèi)分泌紊亂，還有交感神經(jīng)興奮等癥狀，會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)一系列的不適癥狀，所以日常盡量保持良好的睡眠習(xí)慣。
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