晚上喝檸檬水會導(dǎo)致失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
一般來說晚上喝檸檬水不會導(dǎo)致失眠。檸檬水中富含豐富的維生素和微量元素，對身體有一定的好處，并不會影響神經(jīng)導(dǎo)致失眠。
失眠一般是由于精神過于緊張、生活壓力較大導(dǎo)致的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦的藥物治療疾病。睡前可以用熱水泡腳，減少看電子產(chǎn)品的時間。
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