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睡眠不好吃點(diǎn)什么中成藥

病情描述:睡眠不好吃點(diǎn)什么中成藥
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡眠不好可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦類的中成藥來治療。長時間熬夜或者是精神壓力過大,可能會影響正常睡眠,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦口服液來治療。

    用藥治療期間還需要改善生活習(xí)慣,在晚上睡覺前可以做一些體育運(yùn)動,比如跑步和跳繩能使身體產(chǎn)生疲勞感,可以提高睡眠質(zhì)量。

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