孕40周了深蹲能催生
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
一般說來孕40周已經(jīng)到預(yù)產(chǎn)期了,可以進(jìn)行深蹲練習(xí)來促進(jìn)宮頸管成熟,對催生有一定好處,但是力度不要過大,時間不宜過長,每天早晚練習(xí)十分鐘左右即可。
為了生育寶寶的安全起見,做這種運動之前,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,了解宮內(nèi)情況,有無胎盤低置、前置胎盤、臍帶繞頸等產(chǎn)科并發(fā)癥,同時要做胎心監(jiān)護,避免發(fā)生意外。
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日常練深蹲,怎么蹲才正確?
要明確的一點是,塌背練深蹲這一動作的做法是極其錯誤和危險的。做深蹲動作時,一定要... 詳細(xì)?