雞胸脯肉減肥做法是什么？
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葛孝忠 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先這個(gè)雞胸脯肉不是專門用來減肥的。減肥應(yīng)該是多運(yùn)動(dòng)，通過飲食控制，身體之所以肥胖，是因?yàn)閿z入的能量比消耗的多，所以剩余的能量轉(zhuǎn)變成脂肪引起的肥胖。所以減肥的話就是要把自己吃的這些消耗差不多，沒有多余的脂肪剩余。也就是說需要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
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徐進(jìn)法 主任醫(yī)師
臨沭縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，這個(gè)并沒有什么減肥的作用。當(dāng)然，相比其他一些比較油膩的肉類食物，雞脯肉的話相對(duì)沒有那么油膩，蛋白質(zhì)比較豐富，可以酌情使用，如果你想要減肥的話，還是需要多運(yùn)動(dòng)，然后再配合，控制飲食的方式，當(dāng)然以運(yùn)動(dòng)為主是最好的。并不是說你吃什么食物就能減肥的。
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