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補(bǔ)維c的水果有哪些呀?

病情描述:補(bǔ)維c的水果有哪些呀?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張?jiān)旅?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    補(bǔ)維c的水果:富含維生素C的水果有很多,如鮮棗、紅果、柚子、橙子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼等,有些水果的維生素C含量比普通水果高很多倍,比如橘子也富含維生素C,一個(gè)橘子幾乎可以滿足人體每天的維生素C需求,橙子含有170多種植物化合物和60多種黃酮類化合物,其中大多數(shù)是天然抗氧化劑。

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