吃什么樣的食物可以降低總膽固醇？
病情描述：醫(yī)生你好，我想請問一下醫(yī)生，吃什么樣的食物可以降低總膽固醇？就是我的姐姐，她膽固醇比較高啊，我就想問一下她吃什么樣的食物，才有利于降低膽固醇呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
如果出現膽固醇比較高的情況下，可以飲食上建議多吃一些洋蔥有一定的降低膽固醇的作用的同時，主要是注意多吃蔬菜和水果，盡量不要吃一些肉類，肉類有升高膽固醇的作用，也不要吃蛋黃，如果膽固醇偏高比較多，必須應用一些降膽固醇的藥物，可以選擇應用一些新伐他汀等進行治療。
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李勇 醫(yī)師
華北石油油建醫(yī)院 二級乙等
你好，看了你的問題。有很多的食物可以降低膽固醇，比如魚肉，魚肉含有大量的脂肪酸，可以降低膽固醇。還有韭菜、香菇、黃豆、大蒜、橄欖等食物都有抵抗和降低膽固醇的作用。根據你姐姐的具體情況建議他選擇相應的食物。還有平時多曬太陽，堅持運動也可以降低膽固醇。
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