夜晚睡眠不好是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
夜晚睡眠不好是身體有疾病或睡眠環(huán)境不良好引起的。因為自身患有神經(jīng)衰弱、頭疼、嘔吐、腹痛、腹瀉、感冒等身體免疫力低下，出現(xiàn)身體的各處不適，就容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好。晚上睡覺開燈、戶外聲音嘈雜、室內(nèi)較悶熱、溫度高、空氣不流通等，也容易出現(xiàn)這種癥狀。
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好，會影響人的身體發(fā)育和生活工作，為什么會出現(xiàn)睡眠不好，有時候是心理的原因... 詳細(xì)?
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