睡眠不好吃點什么
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)睡眠不好的情況，可以在日常生活中適量食用核桃、香蕉等維生素含量比較多的食物，對人體的大腦神經(jīng)系統(tǒng)有滋補的作用。食用上述食物的時間段內(nèi)，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下適當使用甲鈷胺膠囊等藥物，可以更好的調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)。
出現(xiàn)上述情況，不建議在睡前進行劇烈運動。
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：診療擅長和研究方...
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中江縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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上饒縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、中樞神...
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遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
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南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
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新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
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