睡眠不好中醫(yī)治療方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好的中醫(yī)治療方法主要包括藥物和理療。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用合歡皮等藥物進(jìn)行調(diào)理，從而使疾病得到有效的控制，嚴(yán)重時(shí)則可以配合中醫(yī)針灸、平時(shí)也需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒。按摩的方式來促進(jìn)睡眠。
平時(shí)也需要多注意休息，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。
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