睡眠不好容易驚醒怎么辦
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠不好容易驚醒，建議可以在睡覺(jué)前多泡泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以睡前喝一杯熱牛奶，還可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩和舒緩情緒，如果情況嚴(yán)重還可以口服一些調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，比如說(shuō)維生素B等，用藥前一定要遵守醫(yī)囑，正確的用藥用量。
平時(shí)避免精神緊張。
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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寧波市康寧醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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福州市第四醫(yī)院 神經(jīng)科
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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