怎么緩解心理壓力呢？
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病情分析：
根據(jù)你的描述，建議您降低自己對自己的要求，不要對自己太苛刻，對自己的要求一定要符合自己的實際情況，緩解高考的壓力，是需要我們能夠真正的正確對待高考的，不要把它想的非常難，就把高考當(dāng)做是一個很普通很普通的考試就好了。多去做些自己喜歡的事情，可以有效的緩解壓力。
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田力 主治醫(yī)師
滕州曹莊煤炭有限責(zé)任公司衛(wèi)生所 一級
既然你現(xiàn)在臨近高考，心里比較緊張，您現(xiàn)在可以自己調(diào)整一下自己的心態(tài)了，這個主要是自己給自己一些心理暗示，調(diào)整自己的心態(tài)，假如你自行調(diào)整效果不理想的話，也可以考慮到當(dāng)?shù)鼐C合醫(yī)院掛心理科就診，請心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)的治療了。
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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