用什么方法排宿便
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
排除宿便一般可以口服潤腸通便的藥物來治療，同時也可以適當參加體育鍛煉，加速腸道蠕動，或者多吃一些火龍果、酸奶等。
宿便長時間停留在腸道中，可能會影響到身體中的毒素和垃圾排出體外，出現毛孔粗大或者是皮膚粗糙。平常要注意避免長時間久坐，飲食上清淡。
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