排宿便蔬果汁
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
排宿便蔬果汁通常有檸檬汁以及蜂蜜水等，這些果汁中含有豐富的膳食纖維等成分，能夠起到促進(jìn)腸道蠕動的效果，有助于幫助排除體內(nèi)的毒素垃圾。
如果身體內(nèi)的宿便不能夠及時排除體外，有可能會出現(xiàn)身體肥胖的情況，嚴(yán)重者還會影響到身體的健康。在日常生活中可以多喝一些溫開水，有助于促進(jìn)新陳代謝。
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