喝什么排宿便
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝蜂蜜或者淡鹽水都可以排宿便，尤其是每天清晨起來(lái)飲用，效果是比較好的。
患者平時(shí)多喝水也能夠有效的排出宿便，平時(shí)可以在每次飯后30分鐘以后做一些體育鍛煉，這樣能夠有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。平時(shí)也可以多吃一些膳食纖維高的食物，一些食物也能夠起到排便的作用。
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宿便多造成的小腹大怎么消除
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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吃什么排宿便清腸徹底
方霖 主治醫(yī)師
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湛江市第一中醫(yī)院 脾胃病科
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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