喝什么能排宿便
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
排宿便可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，在一定程度上可以起到滋潤腸道的作用，在早上起來之后也可以適當?shù)暮纫恍┑}水或者是白開水。
在平時要盡量少吃糖分含量比較高的食物或者是油炸食品，飲食要以清淡為主，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、獼猴桃、南瓜等等。
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