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吃什么清宿便排腸毒

病情描述:吃什么清宿便排腸毒
醫(yī)生回答 (1)
  • 許樂
    許樂 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    吃粗纖維的食物,比如燕麥、芹菜、韭菜、胡蘿卜等能清宿便排腸毒。能夠有效加速腸胃的蠕動(dòng),還可以達(dá)到通常潤(rùn)便的作用,使垃圾毒素快速排出體外,達(dá)到排毒目的。

    清宿便排腸毒也可以空腹喝一些蜂蜜,能夠起到很好的作用,當(dāng)中有人體需要的氨基酸對(duì)于排毒養(yǎng)顏起到一定的幫助。

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