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六歲孩子一天睡眠時(shí)間

病情描述:六歲孩子一天睡眠時(shí)間
醫(yī)生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    六歲孩子一天睡眠,至少要9個(gè)小時(shí),否則會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,因?yàn)樯眢w的生長(zhǎng)激素在晚上分泌的比較多。

    除了要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間以外,也要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量,孩子正處于生長(zhǎng)期,營(yíng)養(yǎng)不夠容易引發(fā)很多疾病。另外還要多進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)。

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