例假期間睡眠不好
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級甲等
例假期間睡眠不好，這可能是體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化和營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)流失所造成的情況。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間的女性體內(nèi)的激素分泌會表現(xiàn)出一定的變化，容易對腦部神經(jīng)產(chǎn)生影響。而且在月經(jīng)期間部分血液可能會排出體外，女性體內(nèi)的鈣質(zhì)等微量元素可能會出現(xiàn)下降的情況。
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