多年夜間睡眠不好怎么改善
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
多年夜間睡眠不好,可以通過藥物治療的方式來改善。這種情況可能跟失眠癥有關(guān),需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用艾司唑侖片等鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行治療,能夠有效的改善睡眠不好的情況,同時(shí)也可以配合使用安神補(bǔ)腦口服液等中成藥。
另外,患者睡覺之前應(yīng)避免喝刺激性的飲品。
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