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14歲吃什么才能長高?

病情描述:醫(yī)生您好,我有一個(gè)兒子今年14歲。平時(shí)他什么都吃了,看到他都不怎么怏長,人家說缺鈣就長不高,我也買給他吃了!但是還是不長。請問一下醫(yī)生14歲吃什么才能長高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張帥
    張帥 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,根據(jù)你的情況描述,孩子長個(gè)有早有晚,和遺傳基因也有關(guān)系。如果孩子很長時(shí)間都不怎么長個(gè),建議你帶孩子去醫(yī)院檢查一下他的腸胃功能是否正常,如果腸胃吸收營養(yǎng)不良,也會影響長個(gè),先調(diào)理好腸胃。其次全面補(bǔ)充營養(yǎng)。平時(shí)多鍛煉身體,比如打籃球就是很好的幫助長個(gè)運(yùn)動。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析:

    你好,缺鈣的話肯定會影響身體發(fā)育的。建議平時(shí)多給孩子吃一些含鈣量比較高的食物,盡量不要給孩子用藥物來進(jìn)行補(bǔ)充鈣。含鈣量的食物有很多,如牛奶,豆制品,蝦皮,海帶,芹菜,紫菜,羊肉,豬肉,牛肉,胡蘿卜,蘋果,山楂,葡萄干,南瓜子,花生等等。

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